体操教室 2016年10月19日 西区の公民館で行っている体操教室の様子です。 参加者の平均年齢は70歳以上と高齢ですが、 皆さんそれを感じさせない若さとパワーがあり、楽しく参加しています。 「笑い」が健康の一番の薬ですので、笑いながら リラックスして体 …