大阪府堺市西区浜寺石津町東4-4-3-1 [
寒さに注意
2015年12月04日
今日の日本列島は風が強く、本格的な冬の寒さになりました。
冷たい季節風が体感温度をグっと下げますので、風邪等を引かないよう気をつけてください。
冷えは肩や腰の痛みの原因となります。体が冷えると血行が悪くなり、体に必要な栄養が
うまく循環せず、体に不要な老廃物をうまく排出することができません。
また、冷えで血液が行き届かない内臓や筋肉は働きが鈍くなり、更に血行不良を起こしてしまうのです。
運動を取り入れたり、温かい食べ物飲み物を摂ったり、充分な睡眠を得るよう心掛けていきましょう。
もしお体に不調がございましたら、杉原鍼灸整骨院へお気軽にお越しください。
それでは(^^)
