体操指導 2016年03月03日 先日整骨院の休憩時間に近くのデイサービスだんらんの家に体操指導に行って来ました。 利用者様は人生の先輩でこちらが色んな事を教えてもらい楽しい時間を過ごしました。 スタッフの皆さんも熱心で明るくアットホームなデイサービスです。 軽くストレッチ体操をしてあべこべ体操や腹式呼吸で歌を歌い, また歌を歌いながら体を動かしました。体が軽くなった!(^^)!